MINDFULNESS

Mindfulness es una habilidad que nos permite ser consciente de los estímulos internos y externos que surgen en el momento presente. Es un modo de autoconciencia.

Mediante la práctica de Mindfulness en niños pretendemos fomentar la capacidad de concentración a la vez que se les enseña a regular sus emociones y a responder a cualquier situación con serenidad, bondad y compasión.

Es una herramienta para potenciar la capacidad atencional en niños con TDHA y dificultades de aprendizaje.

¿Cómo lo desarrollamos?

Mediante juegos fáciles y accesibles los niños aprenden a integrar la atención plena en la vida diaria.